هما Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ma vie Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

今天剛好一個月了
時間過得很快

今早上課
遇到博士班的學長來旁聽
寒暄了幾句
就問我說 怎沒見到我去lab
原來跟他的時間沒有match到 才沒有遇到對方
也提起了我回家的事
他也說他的阿嬤去年11月也離開了
彼此聊了自己的阿嬤
他『開玩笑』跟我說 去研究老人心理（有關失智...等）



話說
多久沒碰蠟筆了啊













不知......這幅畫給他人的感覺是什麼


這學期
修的一堂課叫『心靈洞察與心理健康』
很催淚（咦？）
那是心靈探索
替你挖掘童年時的負面經驗
因為那 可能早已被你埋在心底很深處
長期這樣累積下來
總有陰影揮不掉

慶幸自己的成長背景是健康的
沒有家暴、性侵......等
但
沒有東西是完美的吧
每個家庭還是有自己的難題
像我
一直在反思
我被訓練出 壓抑自己的情緒（？）

沒有想要去責怪父母什麼的
覺得父母自我們出生後也在學習如何成為我們的父母



第一次去上這堂課
老師播輕柔音樂
然後要我們閉上眼睛深呼吸並去聆聽自己的呼吸
就這樣
我哭了
寫回饋單告訴老師此事
老師回覆我說『是的，你壓抑了一些悲傷』

....
....
因此
開始有如此想法
要好好地去了解自己
-- 心靈



p/s：那是我畫的。老師要我們想畫什麼就畫。我腦袋第一個閃過的就是這些人。